有初練習禪坐的同修提出這個疑問：
為了練好深呼吸，常常可以利用各種機會、在各種場合中練習，
比如坐公車的時候。
但現在的空氣品質很差，如果這樣隨時隨地練習，
會不會弄巧成拙而危害健康呢？
其實這是很多人都有的疑慮。
即使在公車上不用深呼吸，還是用原來的胸腔呼吸，
一樣會把髒空氣帶進體內。
而深呼吸有一個特色，就是它會自然、無為地過濾污濁空氣，
不妨可以試著去自我印證。分類：禪定禪坐打坐‧般若智慧‧印心禪法‧臨濟宗‧禪宗法脈‧佛陀正法‧悟覺妙天禪師（妙天法師） - 「妙天禪師開示錄」集
【資料來源：禪教會 ZenBlog】
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