當一個人內心充滿喜樂的時候,每天的生活都會過得非常快樂自在,
而這種和諧、和平的氣氛就是禪,這是我們禪修第一步所要達到的境界。
文/悟覺妙天禪師
如果你還沒有達到,就表示自己還沒有找到身心的平衡,
即生理上還有障礙需要超越,意識上也還不能自我控制。
這就像我們打坐時,雖然很想要「定」,但偏偏妄念很多,無法控制。
等到有一天,你能夠控制妄念時─不只是打坐時沒有妄念,
而且在行、住、坐、臥中都不會空想,才能與宇宙體產生平衡。
當身心平衡之後,再更進一步與外面的大自然取得平衡,
這樣就能輕易地察覺出各種人、地、事、物的現象。
甚至像大自然界的天氣變化,也可以察覺到。
當你到達了這個層次,就會具有這些一般人所沒有的能力,
這是因為我們的身心求得平衡以後,同時也與外在的宇宙體取得平衡,
於是便產生一種和諧、共同的磁場,所以你會具有這種能力與力量。
但在得到這種能力以前,必須要打好「呼吸」的基礎。
因為宇宙也有呼吸,我們的呼吸必須和宇宙的呼吸合一(即取得平衡)。
禪坐時,可以試著去感受地心引力的力量,同時也可以感受地球轉動的速度,
它是非常緩和的,緩和到察覺不出來;
因為如果轉得很快,雖然有地心引力,但我們還是會被拋開;
在這裡面就充滿了大智慧,那就是在柔和的環境中,
才可以包容萬物,讓各種生物得以生存。
同樣的,如果我們的心也能和地球轉動一樣地柔和,
讓人感覺不到一點排斥感,
就會很有親和力,
會讓人喜歡與你做朋友,
也會容易得到民眾的擁護。
這雖然是一個大自然的現象,
但充滿了智慧。
由此可知,我們在禪定中若能開悟,
就可以從中得到很多智慧,並可將之應用在人生上。
【資料來源:禪教會 ZenBlog】
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