禪坐過程中,常會發現自己的身體不自覺在晃動…

是什麼原因呢?

禪坐有很多種類,

有大乘禪、小乘禪、有色禪、無色禪、聲聞禪、外道禪等,

《楞嚴經》內容中就有幾十種禪,

而佛教所說的禪大致分為祖師禪和如來禪。

 

「如來禪」就是釋迦牟尼佛所說的四禪八定,這是一般修行的通法;

「祖師禪」是指直指人心、見性成佛、一世成佛的禪宗無上禪法。

禪坐時身體會晃動,是因為氣動的關係,

氣動時不能讓氣隨便亂動,那是以氣來領意,是很危險。

我們要用意來領氣,氣就會循一定的軌道運轉。

禪坐時應保持身體不動,若讓氣來領意,則容易導致外靈會入侵,

所以要以意領氣,不要以氣來領意。

意會叫它不要晃動,它就自然不動了。類:禪定禪坐打坐‧般若智慧‧印心禪法‧臨濟宗‧禪宗法脈‧佛陀正法‧悟覺妙天禪師(妙天法師) - 「妙天禪師開示錄」集

 

【資料來源:禪教會 ZenBlog】

 

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