目前分類:中醫養生保健 (21)

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玫瑰花 ~~ 疏肝解鬱的佳品      

中醫師玟槿師兄101.03.05

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茵陳 ~~ 祛膽利濕的黃疸用藥

中醫師玟槿師兄101.04.04

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【中醫保健】痛經               中醫師玟槿師兄101.07.31

 

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中醫脾胃聖藥 ~~ 生薑              中醫師玟槿師兄101.02.04

    年假過後因為腸胃炎而來求診的病患暴增。這當然是因為過年期間大吃大喝所致。以中醫學的觀點而言,脾胃是後天之本。這個人歲數大了,他仍然食慾很好,這個人就是有病也沒問題;如果這個人看似很健康,就是吃不下飯去了,不管他檢查沒檢查出來,這都叫病。所以中醫治病是很講究脾胃這個後天之本。

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早睡晚起 ~~冬天養生之道       中醫師玟槿師兄101.01.12

 

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  • Sep 04 Sun 2011 17:44
  • 柚子

柚子                中醫師玟槿師兄100.09.05

      烤肉、柚子和月餅是臺灣中秋節必備三大美食。全家人在室外烤著肉、分食月餅共賞月亮、再吃點柚子去油解膩,在臺灣過節跟「吃」永遠離不開關係。現在只要一提到中秋,「烤肉」絕對是過節第一主角,烤肉習俗沒什麽文化典故,其實是醬油廣告及超市的推波助瀾;「柚子」與「佑子」的諧音,含有吉祥之意,中秋節前後又適逢盛產期,柚子便成了中秋節的應節食物;「月餅」的由來,則是與朱元璋抗元有關。

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「刮痧」             中醫師玟槿師兄100.08.01

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解暑佳品 ~~  竹筍    中醫師玟槿師兄100.05.09

 

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外感寒邪 鬱而化熱            中醫師 玟槿師兄100.02.21

 

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「尾牙」大餐,小心樂極生悲      

中醫師 玟槿師兄100.01.19

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「冷在三九,熱在三伏」~~穴位敷貼三九貼 

 中醫師 玟槿師兄100.01.07

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「採菊東籬下,悠然則南山」 ~~隱世君子 菊花    

中醫師 玟槿師兄99.12.12

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「膏梁之變,足生大疔」~~ 痛風的中醫觀  玟槿師兄99.12.06

痛風,西方國家早期稱為「帝王病」,因為以前的帝王們大部份是多吃少動;而現在生活水準的提高,再加上國人有冬令進補的習慣,運動量也普遍不足。因此在天氣轉冷時,使得發病率顯著的提高。一首劉禹錫的名句「昔日王謝堂前燕,飛入尋常百姓家」,正是目前最佳的寫照。  

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「扶陽抑陰」~~ 季節性憂鬱症中醫看法   

玟槿師兄99.11.22

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秋蟳,冬螃蟹” ~~美味飲食的禁忌  玟槿師兄99.11.12 

到了立冬時節,也是螃蟹正肥美的時節,而在台灣西部的沿海地帶,是最大的産地。蟹、蟳都是台灣喜宴辦桌上常見的甲殼蟹類,大閘蟹只在秋季卵;而蟳類,其抱卵季節可在春、秋兩季。因此也有 ”春蟳,冬螃蟹”的說法。

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立冬 ~~ “冬藏”的第一個節氣         玟槿師兄99.11.06

   立冬,作為冬季的第一節氣。以今年而言,為國曆的117日。以傳統文字學的觀念中,“冬”即“終也”,亦即結束之意。而中醫學認為,這一節氣的到來就是代表陽氣開始潛藏,而草木凋零蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,這時就是養精蓄銳,為來春生機勃發預先作準備。 

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氣喘                                                 玟槿師兄99.10.31

     時令進入深秋之後,天氣一天比一天轉涼,各種呼吸道疾病發生頻率大增。而氣喘更是令人聞之色變,因其發作突然且致命率高。根據統計,寅時(早上3-5)是氣喘好發的時段,以中醫的理論而言正好是肺經當令,因此也是肺部疾病的誘發時辰。

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秋後算帳”的由來:     玟槿師兄 99.10.23

 

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為何”霜降吃柿子”?         玟槿師兄 99.10.21

991021_柿子.bmp 

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秋季皮膚癢                 玟槿師兄99.10.15

秋天季節乾燥,身體本能上為了防止體熱的過分發散,會使血液循環減緩,以致表皮血液循環欠佳,皮脂腺退化、油脂分泌減少,無法有效滋潤皮膚。這時就會有皮膚乾癢的問題。對於原本皮膚就比較乾燥的人,如老年人、冬季搔癢症患者或異位性皮膚炎患者等,情況就會更為嚴重。

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