不管到任何一個宗教團體，你都可以去看看他所教的是不是可以改變你的身心？
除了教你做好人、做好事、行布施、做功德，是不是還會要你趕緊修行，
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曾經有很多長骨刺或是有神經痛的人來學禪坐，
剛開始也是挺不直背脊，但慢慢的都克服了，
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一般我們都是靠飲食來補充能量，這是間接的第二手能量，
如果想要直接攝取第一手能量，
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六祖慧能大師說「功德」：「什麼是功？平等是功；什麼是德？見性是德。」
由字面很難了解其意，
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「發願」是為修行訂立一個目標，沒有目標就不會有行動，
如學生唸書階段，都會設定要考哪所大學或研究所的目標；
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沒有前世，哪有今生！
其實每個人的大腦皮質層的腦細胞裡， 都存在著前世今生的影像能量。
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修行若有高潮、低潮的情緒變化，就表示心隨外境所轉；
我們要能做到「隨緣不變、不變隨緣」，不管情緒如何變化，都不會退轉。
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六祖惠能大師曾說：「人身不過是個臭皮囊，何必立功課」，
但祂後來也修成肉身菩薩，修身與修心同樣都很重要，
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基本上，「禪修」對改善病情是有幫助的；
但是當你患了急性病的時候，還是要趕快就醫，
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剛開始打坐的時候，會分不清楚身上的感覺，
因為一下子要由粗入於細，是不容易的。
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