一位婦人來到弘光大師的面前，向大師傾訴了自己的煩惱。
婦人說：「多年以來，我一直懷疑先生有外遇。然而在漫長的歲月裡，
始終沒有找到丈夫外遇的證據。因此，每天都忐忑不安。」
弘光大師問：「你為什麼會懷疑先生有外遇呢？」
婦人說：「當初和先生結婚時，他還只是個窮光蛋，
我是因為欣賞他的人品，直覺他將來一定會功成名究才嫁給他。
如今先生的事業的確如日中天，待人處事又大方，
自然會吸引許許多多的年輕女性。
而我呢...隨著歲月的流逝，已經成為徐娘半老，毫無魅力的大嬸了。」
婦人接著說：「女人找對象就像買股票，買到了垃圾股，心裡會非常沮喪；
然而即使買到績優股，心裡也是忐忑不安...」
弘光大師聽完，從桌子上拿起一顆蘋果，
並拿起水果刀，開始削皮。
弘光大師說：
「這是一顆好蘋果，
可是我懷疑蘋果裡面有蟲子。」
大師開始一圈圈的把蘋果的果肉削掉。
一直到最後，
這個女人發現弘光大師的手中只剩下一個乾巴巴的果核。
大師笑著說：「你看，原本是多麼美好的東西，只是因為懷疑它有蟲子，
我開始破壞它，削到最後才終於知道，它確實是一個好蘋果，蟲子並不存在。
可是遺憾的是，等我們明白時，好蘋果只剩下一個乾巴巴的果核。」
「天下本無事，庸人自擾之」，其實都是心理因素造成。
眼睛看到的、耳朵聽到的，都會產生主觀意識而影響自己的想法，
唯有心地光明磊落，心才能真正成為淨土。
自尋煩惱、鑽牛角尖，感到痛苦，不得解脫，殊不知這才是地獄，
如果不能當下運用智慧來解脫，就是生活在地獄之中。
在成就之前，最大的障礙就是自己，
因為人心很無常，會想出一堆障礙來自我困擾，
如果發現自己有不正確的觀念或想法時，要馬上自我檢討，
只要能夠戰勝自己，就是永遠的勝利者。
【資料來源：禪教會 ZenBlog】
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