天母禪修會館

人，除了生理的結構之外，還包含了思想，也就是意識。

就生理結構來看，每個人都一樣，但在意識方面則不然，

各人有各人的想法，不可能完全一樣；

若是更深入到潛意識，那就更複雜了。

 文／悟覺妙天禪師

所謂潛意識，就像一塊IC板，記錄了我們無數過去世的思想、行為及記憶，

甚至當我們往生以後，經過六道輪迴，也會繼續不斷的一直儲存下去。

至於意識，則是現在這一世的思想，它會受後天的學習、經驗及環境所影響。

由此可知，「意識型態」是現在式，「潛意識型態」則是過去式，

所以有時候，我們會在睡夢中或禪坐中，

發現一些似曾相識的景象或事件，就是意識活動的結果。

但禪坐並不同於睡覺，在禪坐中，

自己的神智仍然可以清醒的知道身邊周遭所發生的事情，

而睡著以後，並不會對外界有所感覺。

 透過禪坐超越意識層次

禪坐的時候，如果還沒有達到身心平衡的入定狀態，都會有意識活動，

而且會受意識所支配，當然也會受到潛意識的影響。

但一般人往往並不瞭解，或是忽略了潛意識的力量，

只能體會、接受意識的感受。

一定要透過禪坐，而且要進入禪定的階段，才能超越意識的層次。

進入禪定以後，就進入到潛意識的世界。

此時，你會對宇宙萬物的真相瞭解得更多，甚至可以知道一切生命的活動情形。

因為一切眾生的活動都在意識界，

而入定之後，超越了意識的層次，當然可以知道得更清楚。

但如果一天到晚胡思亂想，只想求神通，很容易就發生「走火入魔」，

所以要心無所求，按照正確方法來坐，就不需害怕，

因為真正要走火入魔也不是那麼簡單的。

 到達心靈世界才是禪的世界

潛意識裡的記憶如果是良善的，顯現於外的一切活動就會很順利，

這就是佛教所謂的「善有善報」。

因此，若想改變命運，就一定要進入潛意識層次，

把不好的記憶，利用禪的力量轉化掉。

所以在禪坐時，除了要保持「身不動」，還要「意不動」，

也就是沒有妄念（空掉意識），才能超越到潛意識，

然後再從潛意識超越到最高的生命層次－心靈世界，這才是禪的世界。

【資料來源：禪教會 ZenBlog】