天母禪修會館

如果靈性層次不高，心靈就沒有力量來改變命運。

就像一個生意人，如果靈性達不到賺大錢的層次，

任憑再怎麼努力，也是枉然。即使得到了財富，也會守不住。

一定要透過修禪，才能提昇靈性，獲得大福報。

 提到修禪，西方人認為這是東方的神秘之學，為什麼覺得禪很神秘？

因為禪具有不可思議的力量與智慧，而這正是我們所需要的。

如果能真正學到禪的精神，瞭解禪的本質，就可以得到禪的智慧與力量。

一般人對禪都抱持不同的看法，有人覺得坐禪很好，

可以讓身心健康快樂，甚至還可以改變命運，開發智慧；

但也有人擔心會走火入魔，其實坐禪要坐到走火入魔並不容易，

所謂走火入魔，是指精神失常，那是因為坐禪的方法不正確，才會發生偏差。

比方有人想求神通，於是便跑到深山野林去打坐，結果與鬼神界起交感，

使得精神發生異常現象，像這種一心只想外求神通的人，

即使不坐禪，也會走火入魔。

我們做任何事（包括坐禪），如果一直執著不正確的方向，而且去強求，

慢慢的，精神就會萎靡不振，這才是真正的走火入魔。

如果是修行正法，朝著正確的方向與一定的方法來修，

不但不會走火入魔，還可以導正入魔之人。

所謂走火入魔，是指一個人的意識執迷於一種反常的需求，

久而久之，就會發生精神不正常的現象。

至於醫院裡的精神病患，都不是因為坐禪而生病的，所以不必擔心。

修禪從統一身心做起

修禪的第一步，先要瞭解什麼是禪。

對人而言，禪可說是一部人生哲學，

一個人從出生到死亡的種種變化及過程，

都可以透過修禪來瞭解，讓你更認清自己。

很多人都不瞭解自己，更遑論要去瞭解別人，

所以人與人之間很容易就發生對立。

如果你能瞭解禪的意義，就會明白自己與整個社會的關係，

可以在矛盾中求得平衡與統一，這就是禪。

其實不只是人際關係充滿對立，人的色身也一樣。

比方像坐禪，剛開始的時候都坐得不錯，

但是坐久了，身心就會產生矛盾與對立，

也就是說，當我們在禪坐的時候，一定都很想讓自己的身心保持安靜、安定，

可是卻偏偏會因腳痠腿麻或腰痠背痛而半途放棄，

這就是身（色身）心（意識）不能協調所造成的。

人的身體尚且充滿了矛盾，更何況是人與人之間！

所以修禪就是為了要在矛盾中求得和諧與統一，而這就先要從認識自己開始。

宇宙中的萬有生物，都包含了物質體與精神體，這兩者可說是一體的兩面。

人也是一樣，除了有個物質的身體之外，還有個精神的心體。

如果物質體裡面沒有精神體，這個人就會像植物人一樣；

反之，如果只有精神體而沒有物質體，根本就無法表現出生命力。

由此可知，身（物質）心（精神）必須取得平衡，才能發揮出生命的力量。

修禪可以改變一個人的體質，讓身體越來越健康，進而延長壽命。

以身體的結構來看，構成生理的最小單位是細胞，

然後是器官、組織、系統，所以我們要強化體質，延長壽命，就要從細胞開始。

一個人的生命是否可以延續，端視呼吸的存在，

如果呼吸中斷了，生命也結束了，由此可知「氣」的重要。

如何延長這一口氣，使之不致於斷氣，

必須設法讓自己從胸部呼吸改為腹部呼吸，

因為腹部呼吸可以讓吸進來的氣充滿體內，

然後透過血液循環來補充身體所需的養份。

如果氣不暢通，血液循環就會受阻，會很容易長瘤。

但修禪的人由於血液循環正常，所以不會長瘤，也不會有高血壓。

所謂高血壓，是因為血液不容易輸送到腦部，於是心臟只好不停的加壓，

結果造成心臟的壓力負荷過大，血壓當然就會上升。

而修禪的人在禪定的時候，血液可以很正常的循環全身，所以不會發生高血壓。

另外，腹部呼吸也可讓細胞的生命延長，如果每一個細胞的生命都延長了，

各器官、組織及系統的功能也會得到強化，壽命當然可以更長。

所以禪定時，要細心體會氣在體內運轉及變化的情形。

 禪定才能開發潛能

修禪除了可以強化體質，

在精神方面也會覺得非常舒暢，充滿愉快和喜悅的感覺。

如前所述，身體裡面還有一個心體，所謂心體就是靈性（又稱自性），

也就是基督教所說的聖靈。靈性是屬於智慧的層次，

但智慧並不等於聰明才智，一般人都習慣用腦筋來思考，

將所學得的知識或經驗應用在生活工作上，這是屬於意識活動。

但這種意識活動用得再多、再頻繁，還不如心靈的一點靈感。

相信大家都有這樣的經驗：

當自己在某一方面無法突破的時候，忽然一個靈感跑出來，

問題就解決了，而且還可能作得特別好；

這就是智慧，是從心靈裡面產生出來的。

一般所謂的潛能開發，就是要開發這種智慧。

可是坊間所流行的潛能開發，只是把潛意識發掘出來，

以佛教來說，那是過去累世的業障，不是寶藏，

偏偏很多人都把業力當作寶貝，拼命的挖，結果惹得一身不清淨。

如何才能開發這種潛在的智慧呢？

一定要透過禪定，從定中超越生理的極限，超越意識型態的障礙，

然後進入精神法界，直接找到智慧。這要大家慢慢去體會、去印證。

命運的好壞視靈性層次而定

什麼是命運？

所謂「命」，是與生俱來的，而人的一生就隨著「運」來轉。

舉例來說，如果你生在一個富有的家庭，命就比較好；

如果是生在窮困的家庭，當然命也比較苦，這是可以想見的。

不過經過「運」的運轉之後，可能又會不一樣。

因為人都會輪迴轉世，也許你前世做了很多功德，或是一個大智慧者，

這一世來到人間以後，就會從靈性發出資訊到意識界，讓你知道該怎麼做，

所以，雖然先天的命比較差，但好的運勢可以讓你改變人生。

很多人常會不定時的感到煩悶或法喜，這就是內在自性所傳達出來的訊息。

如果覺得心中很煩悶，就要趕緊自我警惕，

也許會與人發生不愉快或是會有不吉祥的事件；

但如果覺得很快樂，從心底發出一種莫名的喜悅，就要把握機會，

儘量去做一些自己喜歡的事，一定可以稱心如意。

這種磁場的能量可以改變一個人，這就是「運」。

由此可知，許多人覺得自己的命不好或運氣不好，

就跑去看相或是改運，這都是不可能的；

唯一可以改變命運的方法，只有修禪。

因為修禪可以讓你得到清淨，提高靈性，而命運也會因此而改觀。

因為命運的好壞，與靈性層次的高低有直接的關係。

如果靈性層次不高，心靈就沒有力量來提昇自己的主、客觀條件，

當然也無法改變命運。

比方一個生意人，把賺錢的目標定在一千萬或一億，

可是他的靈性並沒有到達那種福報的層次，任憑他再怎麼努力，也不容易成功，

即使僥倖賺得這筆財富，也會守不住，可能會在某一方面流失掉，

所以一定要修禪，才能提昇靈性。

當你的靈性層次越高，福報也越大、越多，同時心量也會越來越大，

這是修禪以後，慢慢可以感受到的體悟。

另外，你也會發現自己的人緣越來越好，運氣也不錯，臉上充滿了光澤，

每天都很愉快，這是一般初修者都會有的共同感受。

 一切好運從禪修開始

修禪就和做事一樣，要按步就班、一步一步的來，不可心急。

有些人在修禪的過程中，會覺得自己怎麼都沒有感應，這是很正常的，

可能是自己的意識型態比較強烈。

在我們的靈性層次裡，本來就有一道光，就像太陽光一樣，光芒萬丈；

可是卻被意識、思想或煩惱…等烏雲所障蔽。

禪修以後，智慧慢慢增長，可以幫助你撥開烏雲，解開心結，

等到哪一天，當你心中沒有障礙的時候，

就可以在禪定中看到一片光明，這就是清淨的自性光。

也有人在禪坐時，覺得頭重重的，以為是頭痛，其實這是一個好現象。

人體本來就是一個靜電磁場，在虛空中也有光電的磁場，

只是這兩者的頻率相差太遠，所以我們接收不到這種大自然的能量。

但經由禪定的訓練，可以增強自己的磁場，慢慢的，就可以接到外界的大能量。

當這股力量進入人體以後，可以讓細胞的生命延長好幾倍。

不過由於這個能量從頭部進來時，會有股沈重的壓力感，

所以有人會覺得不舒服，或是會害怕，其實都不必擔心，

這是一種禪定的過程，習慣以後就無礙了。

一般初修者在開始禪坐時，都會覺得身體熱熱的，有時還會冒汗，

這是體內濁氣被排除出去的現象，

要一直持續坐到清涼的感覺，才是達到清淨的境界。

這就好比「爐火純青」一樣，當火燃燒到純青的程度時，才是最好的。

修禪是人生很重要的一件事，只要你來修禪，福報就跟著來了，

不但身體比一般人健康，還可以增長智慧，很多好運也從這裡展開。

當你禪修一段時日以後，慢慢就會發現，

在宇宙萬物中，每一個生命除了物質體以外，還有一個精神體，

如果能透過禪修，強化物質與精神的生命力，

再加上禪修所開發出來的智慧，就會得到很多不可思議的力量，

而這一切都要從修禪開始。

【資料來源：禪教會 ZenBlog】