適敏分享禪修心得         適敏師姐 99.11.10

 

雖然很多朋友與師兄姐看過我在民國 91年以前的樣子~
 可是還是要跟大家互相勉勵
  果然還是要勤勞點禪修
  以前不懂  覺得禪定很無聊 (因為都沒有感覺  只有腿酸痛麻...回家都不練習也常常翹課)
 我記得到了後來  我的小組長已經放棄我了   看到我都不再叫我去禪修了
  因為我過去脾氣太差   誰要是免強我  都會得到很不好的下場
 個性火爆  直來直往  情緒起伏太大   同學朋友有時候不知道如何跟我相處
 人緣也出現問題  可能那時候也體質不好吧  太胖(從15歲開始發胖 都是70公斤)
 偏頭痛幾乎是每個月都發作一次   每次發作都要去醫院提藥 (普拿疼加強錠 一點用處都沒有  我到後來是一天吃一盒普拿疼)
  血液濃稠到無法捐血   走路膝蓋會痛
 可是我還是每天去慢跑四公里喔  沒想到最後膝蓋脫臼 (直到現在都不太能慢跑)

 研究所時候常常失眠   有一次連續四天沒有睡覺  教授看我臉色有異
 簡直不舒服的要命
 我以前還有吃素  不過後來發現又繼續肥胖  我就停止吃素了
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 從我被我的律師學妹免強來禪修後   喔..我就比較正常了
 應該說我就逐漸恢復正常了   體重減輕  體質改善  宿疾消失
 不過我剛開始很不認真禪定   有時候一個月才去上課一次
 曾經長達半年多的時間都沒有去道場上課   那時候好鐵齒
 不過因緣很有趣   我後來還是乖乖來上課了
 這樣過了十年..
 沒辦法說脫胎換骨啦~但是小命保住了   個性體質改變很多
  很感恩
 跟大家互相勉勵    作任何事情都是要勤勞  要有耐心  要深入
 才會得到最大的效果  禪修也是
  真的要勤勞以及有耐心與信心
 我常常在想  簡適敏都可以改變了  還有誰是不能被改變的
 雖然我跟很多師兄姐比起來還是很不正常 哈哈
 可是跟我自己的過去比起來  我真的已經很滿足了
 雖然我平常講話很誇大  可是關於禪修對我的影響  我不敢亂講一句話
 都是無盡的感動與感恩  讓我整個生命與健康與思想  都大大的改善
  附上過去的照片  希望大家可以更珍惜禪修的美好  以及對禪修更有信心  耐心與毅力

  我捫都會越來越好的

     簡適敏上

 

禪修前的肥胖照之1_01

禪修前的肥胖照之1_01.bmp 

禪修前的肥胖照之1_02

禪修前的肥胖照之1_02.bmp 

禪修前的肥胖照之2_01

禪修前的肥胖照之2_01.bmp 

禪修前的肥胖照之2_02

禪修前的肥胖照之2_02.bmp 

研究所時期的肥胖照片

研究所時期的肥胖照片.bmp 

禪修後照片_1

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禪修後照片_2  ( 50公斤)
禪修後照片_1.jpg 

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